Dobbiamo davvero controllare ogni dettaglio dello sport dei nostri figli?
Quando un figlio pratica sport, è naturale desiderare che stia bene, trovi l’ambiente giusto e abbia la possibilità di esprimersi. Proprio perché teniamo a lui, però, possiamo sentire il bisogno di controllare ciò che accade: le decisioni dell’allenatore, il tempo trascorso in campo, i rapporti con i compagni, i risultati e perfino le emozioni che dovrebbe provare.
Ma possiamo davvero controllare tutto? La risposta è no. E continuare a provarci rischia di aumentare la nostra preoccupazione e di trasformare il sostegno in pressione.
Il compito di un genitore non è eliminare ogni difficoltà dal percorso sportivo di un figlio. È aiutarlo ad affrontare ciò che incontra, restando una presenza affidabile senza vivere lo sport al posto suo.
Perché sentiamo il bisogno di controllare?
Dietro il bisogno di controllo, spesso, c’è un’intenzione comprensibile: proteggere nostro figlio.
Vorremmo evitargli un’ingiustizia, un’esclusione, una sconfitta o una delusione. Quando lo vediamo stare male, intervenire può sembrarci il modo più immediato per aiutarlo. A volte, però, non interveniamo soltanto per risolvere il suo problema. Interveniamo anche per ridurre la nostra fatica nel vederlo attraversare una situazione difficile.
È una distinzione importante. Chiedersi «Sto intervenendo perché ne ha realmente bisogno o perché io faccio fatica a tollerare questa situazione?» può aiutarci a scegliere una risposta più utile.
Quando il sostegno diventa controllo
Essere presenti non significa essere invadenti, infatti, sostegno e controllo non sono la stessa cosa.
Possiamo essere vicini a nostro figlio ascoltandolo, incoraggiandolo e aiutandolo a riflettere. Il controllo comincia, invece, quando proviamo a decidere al suo posto, a gestire direttamente i suoi rapporti o a garantirgli un percorso privo di ostacoli.
Può accadere, ad esempio, quando:
contattiamo immediatamente l’allenatore dopo una panchina;
analizziamo ogni errore durante il viaggio di ritorno;
cerchiamo continuamente conferme sul valore di nostro figlio;
anticipiamo problemi che non si sono ancora verificati;
trasformiamo ogni difficoltà in qualcosa da risolvere al posto suo;
viviamo una convocazione o un risultato come un giudizio su di lui o sulla nostra famiglia.
Il confine non dipende soltanto da quello che facciamo, ma anche da quanto spazio lasciamo a nostro figlio per comprendere, scegliere e affrontare ciò che sta vivendo.
Tre aree da distinguere
Nei momenti di preoccupazione può essere utile dividere la situazione in tre aree.
1. Ciò che posso controllare
Posso controllare il mio comportamento, le parole che utilizzo, il modo in cui ascolto e la maniera in cui mi relaziono con allenatori, dirigenti e altri genitori. Posso scegliere di non commentare impulsivamente una decisione e di aspettare prima di intervenire.
2. Ciò che posso influenzare
Posso porre domande, chiedere un confronto rispettoso, condividere informazioni importanti e aiutare mio figlio a prepararsi ad affrontare una situazione. Posso influenzare il contesto, ma non determinarne completamente l’esito.
3. Ciò che non posso controllare
Non posso controllare ogni scelta dell’allenatore, il comportamento degli avversari, l’esito di una gara, un errore arbitrale o tutte le reazioni emotive di mio figlio. Riconoscerlo non significa disinteressarsi, ma evitare di spendere energie nel tentativo di ottenere una certezza che lo sport, per sua natura, non può offrire.
Un esempio concreto: mio figlio gioca poco
Immaginiamo che nostro figlio torni a casa deluso perché ha giocato pochi minuti. Il bisogno di controllo potrebbe portarci a criticare l’allenatore, promettere che parleremo subito con la società o spiegargli perché la decisione è stata ingiusta.
Prima di agire, possiamo invece domandargli:
«Come ti sei sentito?»
«Hai capito che cosa ti ha detto l’allenatore?»
«Vuoi soltanto raccontarmelo o desideri ragionare insieme su cosa fare?»
«C’è qualcosa che puoi chiedere direttamente tu?»
In questo modo non stiamo minimizzando la delusione. La stiamo riconoscendo, ma lasciamo a nostro figlio la possibilità di sviluppare autonomia e affrontare gradualmente il problema. Se la situazione riguarda la sua sicurezza, il rispetto o il benessere, l’intervento dell’adulto rimane necessario. Non intervenire automaticamente non significa non intervenire mai.
Dal controllo al sostegno
Possiamo provare a sostituire alcuni pensieri:
da «Devo risolvere questa situazione» a «Posso aiutarlo a comprenderla»;
da «Non deve soffrire» a «Posso accompagnarlo mentre attraversa questa difficoltà»;
da «Deve riuscire» a «Vorrei che riuscisse, ma il suo valore non dipende dal risultato»;
da «Devo prevedere tutto» a «Possiamo affrontare ciò che accadrà»;
da «Parlerò io con l’allenatore» a «Valutiamo se può iniziare a parlarne lui».
Questo passaggio non rende il genitore meno presente. Lo rende presente in un modo che favorisce progressivamente responsabilità, fiducia e autonomia.
Un esercizio per i prossimi giorni
Quando senti il bisogno di intervenire, prova a fermarti e rispondere a queste quattro domande:
Che cosa temo possa accadere?
Questa situazione riguarda la sicurezza e il benessere di mio figlio oppure una normale difficoltà sportiva?
Mio figlio mi ha chiesto ascolto, consiglio o un intervento?
Quale azione può aiutarlo senza sostituirmi a lui?
Non sempre troverai immediatamente la risposta migliore. Anche imparare a restare per qualche momento nell’incertezza fa parte del ruolo del genitore sportivo.
Domande frequenti
Lasciare autonomia significa non interessarsi?
No. L’autonomia cresce più facilmente quando un ragazzo sa di poter contare su adulti presenti, interessati e disponibili, ma non pronti a decidere sempre al suo posto.
Quando è giusto parlare con l’allenatore?
Quando sono coinvolti sicurezza, salute, rispetto, continuità educativa o situazioni che il ragazzo non può gestire autonomamente. Negli altri casi può essere utile capire prima che cosa desidera il figlio e se può partecipare direttamente al confronto.
E se mio figlio non racconta nulla?
Possiamo mostrargli disponibilità senza interrogarlo. Una domanda come «Se vorrai parlarne, io ci sono» lascia aperto uno spazio senza trasformare il ritorno dall’allenamento in un esame.
In conclusione
Non possiamo controllare ogni dettaglio dell’esperienza sportiva dei nostri figli, ma possiamo controllare il modo in cui restiamo accanto a loro. Possiamo ascoltare prima di intervenire, distinguere un pericolo da una difficoltà, collaborare con allenatori e società e lasciare ai ragazzi uno spazio crescente di responsabilità.
Forse la domanda più utile non è:
«Come posso evitare che affronti questa difficoltà?», ma:
«Come posso aiutarlo ad affrontarla senza prendere il suo posto?»
Qual è la situazione sportiva di tuo figlio nella quale fai più fatica a non intervenire? Se hai bisogno di un confronto o una consulenza può contattarci qui.
Riferimenti essenziali
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